A Milano torna la Wellness Week di CIAOMONDO

Ci sono settimane che quando finiscono lasciano qualcosa: nuove abitudini da provare, persone incontrate lungo il percorso o, più semplicemente, la piacevole sensazione di aver dedicato un po’ di tempo a se stessi.

Lo scorso anno ho vissuto la Wellness Week come un’occasione per rallentare, ricaricare corpo e mente e avvicinarmi a pratiche e attività che non avevo mai provato.

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Dal 5 all’11 ottobre torna la Milano Wellness Week, terza edizione del progetto ideato da CIAO MONDO.world, che trasformerà la città  in un grande spazio dedicato al benessere. 

Il calendario è ricco di moltissimi eventi gratuiti in luoghi speciali: studi di yoga e pilates, hotel, gallerie, parchi e spazi di aggregazione. La rete coinvolge Aethos Milan, AP8 – Brera, AP8 – Melloni, Aura Yoga, Beyond Moscova, Beyond Darsena, Blu Studio, Formula, House of Core, Grit+Grace, Holistic Escapes, Lo Studio Bianco, Noï, Saha Studio, Studio Ha-Tha, The Sanctuary, Spazio Garibaldi 77 e YDUN.

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Dal movimento alla meditazione, dal pilates allo yoga fino alle pratiche somatiche, il programma propone esperienze diverse che intrecciano musica, respirazione, forza e rigenerazione.

Ma, prima ancora che una settimana di attività, è un invito. Un invito aperto a tutti, anche a chi non ha mai praticato queste discipline e vuole semplicemente avvicinarsi a qualcosa di nuovo. 

Il tema scelto per questa nuova edizione — Stronger Together — racchiude proprio questo spirito: il benessere non come un insieme di attività da aggiungere alla propria routine, ma come una cultura del vivere, fatta di corpo e mente, curiosità, relazioni, emozioni e consapevolezza. Perché stare bene può voler dire tante cose diverse. E a volte basta semplicemente concedersi lo spazio e il tempo per scoprirlo, insieme agli altri.

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Per conoscere il calendario completo delle attività e riservare il proprio posto: https://wellnessweek.ciaomondo.world/

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Courtesy of Press Office